Когда следующий уровень требует не новых стратегий, а нового контакта с собой

К своим 44 годам я подошел с привычкой во всем рассчитывать на себя, нести ответственность за свою большую семью (у меня пятеро детей), за команду и бизнес да и вообще за все, что происходит вокруг меня.
Думаю, верно будет сказать, что я руководствовался принципом – “я смогу со всем разобраться сам, я должен быть к этому готов”. И вот мы начали нашу работу.
Если меня попросят описать Елену и работу с ней в трех словах, я подберу “Искренность, Глубина, Доверие”. На наших занятиях я, как будто, общаюсь через Елену со своим внутренним “Я”, все ближе и точнее адресуя ему вопросы о том, что действительно важно, о том, что я надежно спрятал где-то глубоко внутри и привык с этим жить.
Со временем я понял, что важнейшая и, возможно, наиболее мощная точка роста для меня – это открыть глаза на глубоко спрятанные, замороженные зерна сомнений, ненужных компромиссов, страхов, детских переживаний, и всего, что меня необъяснимо тревожит и тяготит. Понял, что пора вытаскивать все это на поверхность с вопросами – “а точно ли я не имею права позволить себе это?”, “а так ли в действительности важен этот вопрос?”, “а почему я вообще до сих пор сержусь на это?”. Через прямое осознание сути этих глубинных блоков и проблем стало проще отрубать от себя “якоря”, которые давно и незаметно следовали за мной, мешая двигаться вперед. Да, иногда мне казалось, что я быстро бегу вперед (любимая семья, растущая карьера), но зачем отказываться от возможности бежать в 2 раза быстрее, глубже чувствовать, приобретать и отдавать в этой жизни гораздо больше?

Главное, за что я хочу сказать спасибо Елене – за изменения во мне. За то, что помогла подумать о, возможно, самых важных вещах, без которых невозможны большие перемены. За то, что эти перемены стали происходить в моей жизни, жизни моей семьи, жизни ребят в моей команде на любимой работе.

I truly benefited from my coaching engagement with Yelena. In every session, she was able to ask deep, thought-provoking questions that opened up meaningful self-inquiry and helped me better understand my behavioral patterns, decision-making process, and approach to prioritizing projects.

Her support helped me gain a broader perspective, step back from unnecessary complexity, and focus my energy on the things that actually move the needle. I appreciated her ability to create space for reflection while also keeping the work practical and grounded.

Елена, благодарю вас за работу со мной в качестве коуча.
Попала я к вам в довольно таки разобранном состоянии. Состоянии сильного стресса.
У нас получилось выстроить гармоничное взаимодействие, результатом которого стало моё душевное равновесие, возвращение себе ценности и любви. Внимания и значимости. На данный момент я чувствую себя гораздо лучше и моё творческое начало возвращается ко мне из замороженного состояния, оттаивает. Меня очень это радует. Я благодарю вас безмерно за такое мягкое участие, корректное общение, сопереживание и способность подсветить истинно значимое в нужный момент времени. 
Спасибо!

До встречи с Еленой у меня не было опыта работы с коучами. И я очень рад, что когда-то решился на этот шаг. Мы прорабатывали разные темы - и рабочие, и личные. И во всех этих сферах жизни я отмечаю положительные изменения в себе, в своем поведении, реакциях, в своем восприятии мира, людей

Для меня коучинг с Еленой стал способом познакомиться с собой. Я научился замечать и понимать свои эмоции, страхи, переживания. Оказалось, когда лучше понимаешь себя, взаимодействовать с другими людьми, с миром становится сильно проще 

До начала первых сессий я был уверен, что знаю про себя всё. И мои самые глубинные переживания, страхи, недостатки - это данность, которую невозможно изменить. А с коучем мне и говорить-то не о чем, нет у меня запроса

Оказалось, что это не так. И изменить можно много чего, и часть страхов я сам вообще не видел и не понимал. А запросы и темы открывались по мере работы, по мере знакомства с собой.

Через какое-то время я точно стал увереннее чувствовать себя на работе. Перестал тратить кучу энергии на постоянные сомнения и переживания. Стал быстрее восстанавливаться после неудач, смелее брать новые проекты.

Я стал проводить больше времени с семьей, причем это совместное время стало интереснее и полезнее для меня. Я научился видеть в семье источник поддержки и восстановления, а не еще одну статью расходов для эмоциональных и физических сил.

Как это все получилось? Постепенно, шаг за шагом, Елена очень тактично и аккуратно помогла создать открытую, доверительную атмосферу на сессиях. Без каких-то оценок, без осуждения - но с максимальным вовлечением и уважением к личному пространству. Благодаря ее работе я перестал бояться признаться себе в чем-то. Смог увидеть в себе что-то, чего раньше не замечал.

И тут я хочу отметить очень важное для меня качество Елены, которое делает наше взаимодействие максимально эффективным. В ее бекграунде, кроме коучинга, есть и опыт работы HRD в разных компаниях, и психологическое образование. Эта триада - коучинг, HR-компетенции, психология - позволяет заглянуть чуть глубже и сделать чуть больше, чем только коучинговые инструменты.

Я очень благодарен Елене за то, что могу обратиться к ней за помощью в любой ситуации - и с рабочими проблемами, и с личными переживаниями.

Лена, спасибо!